5 ACARA MEMULAI POLA MAKAN SEHAT

1.    Jangan melewatkan sarapan. Melewatkannya membuat anda merasa lapar sepanjang hari dan memperlambat metabolisme
2.    Konsumsilah kudapan…jangan biarkan 5 jam berlalu tanpa makan apapun!
3.    HINDARI MINUMAN BERKARBONASI
4.    Targetkan 5 porsi buah dan sayur tiap hari.
5.    Kalo mang gag mau repot,minta penujual untuk kupas n potongin buahnya sekalian, ato beli yang dah dipotong untuk menghemat waktu.
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: